Adulte | CRCS St-Zotique
Activités au CRCS St Zotique de Selma Guessous

Programmation adulte

Inscriptions en ligne à partir du 23 décembre 2018 (via l’onglet inscription) –
Vous devez vous créer un compte AMILIA

Inscriptions au CRCS St-Zotique à partir du Lundi 7 janvier (17h à 20h)
Du 8 au 18 janvier de 13h à 20h

Le C.R.C.S. St-Zotique tient à ce qu’une attention particulière soit accordée à l’offre de loisirs destinés aux adultes (18 ans et plus), et ce, à des prix très abordables, afin qu’ils soient accessibles au plus grand nombre de personnes possible.

Hiver 2019

 ARTS ET CULTURE

SOIRÉES VIN ET AMUSE-BOUCHES (Mercredi 19h à 21h)35$/Soirée
Soirées thématiques de dégustation d’un accord de tapas (amuse-bouches) et de vins (et autres boissons alcoolisées).
30 janvier 2019 – Vins et fromages
27 février 2019 – Sushis, vin et sake
27 mars 2019 – Pizza, vin et bière
24 avril 2019- Cuisine indienne et vin
22 mai 2019 – Bulles et charcuterie
 
ARTS VISUELS (Mardi 19h à 21h)
DÉBUT 29 janvier 2019
110$ / 10 cours

Atelier de peinture artistique. Une exposition collective sera présentée à la fin de la session pour présenter vos travaux à la communauté.

 LANGUE

ESPAGNOL DÉBUTANT (Jeudi 19h à 20h)
Début 24 janvier 2019
70$ / 10 cours
ESPAGNOL INTERMÉDIAIRE (Jeudi 20h à 21h)
Début 24 janvier 2019
70$ / 10 cours

 MISE EN FORME

ENTRAÎNEMENT BODY SHAPE (Mercredi 18h30 à 19h30)
Début 23 janvier 2019
130$/ 18 cours
Un entrainement complet et efficace qui tonifie, raffermit, renforce et sculpte vos muscles.
DJAMBOOLA FITNESS (Mercredi 19h30 à 20h30)
Début 23 janvier 2019
85$/ 18 cours
Cours de danse fitness festif et divertissant incluant divers types de musiques et de danses africaines entraînantes et « enjaillantes ».
KARATÉ (Lundi et mercredi 19h à 20h)
Début 21 janvier 2019
Les ceintures avancées feront cours de 19h30 à 20h30
Rabais de 50% pour les ceintures noires qui assistent les professeurs
170$/ 36 cours
Style Ate-Waza-Kan: combine plusieurs styles traditionnels dont le shotokan et le kyukushinkai. On y apprend l’auto-défense à l’aide de kihons, katas et aussi de combats, dans le respect.
PILATES (Jeudi 19h30 à 20h30)
Début 24 janvier 2019
130$ / 18 cours
YOGA (Mardi 19h à 20h)
Début 22 janvier 2019
130$ / 18 cours
ZUMBA (Lundi ou mercredi 19h à 20h)
Début 21 janvier 2019
85$ / 18 cours
Cours de danse fitness visant à se mettre en forme tout en s’amusant et en faisant la fiesta sur des musiques latines et internationales. 
BALADI TOUS NIVEAUX (Lundi 18h à 19h00)
Début 21 janvier 2019
85$ / 18 cours
Venez apprendre les bases et la technique du baladi et d’autres danses égyptiennes et arabes.
dancing-156911_1280
ZUMBA cours à l’unité5$ / COURS
2 COURS DE ZUMBA par semaine150$ / 18 semaines

 MISE EN FORME 55 ANS ET +

PILATES (Mercredi 14h à 15h)
Début 23 janvier 2019
65$ / 12 cours
PILATES (Vendredi 13h45 à 14h45)
Début 25 janvier 2019
65$ / 12 cours
YOGA (Lundi 14h à 15h)
Début 21 janvier 2019
65$ / 12 cours
2 COURS / SEMAINE120$ / 12 semaines


Chantier de PROG HIV 2019 de Selma Guessous
  • Retour à l’accueil

CONTACT

75 Rue du Square Sir George Étienne Cartier, Montréal, QC H4C 3A1
Tél : (514) 935-2001 poste: 21
centre@crcsstzotique.ca
linkedin linkedin