Programmation adulte
Inscriptions en ligne à partir du 28 août 2017 (via l’onglet inscription) –
Vous devez vous créer un compte AMILIA
Inscriptions au CRCS St-Zotique à partir du Mardi 5 SEPT (17H à 20H)
Du 6 SEPT AU 22 SEPT, De 13H à 20H (Tant qu’il y aura des places disponibles)
Le C.R.C.S. St-Zotique tient à ce qu’une attention particulière soit accordée à l’offre de loisirs destinés aux adultes (18 ans et plus), et ce, à des prix très abordables, afin qu’ils soient accessibles au plus grand nombre de personnes possibles.
AUTOMNE 2017
| ARTS ET CULTURE |
| AMATEURS DE VINS (MERC. 19H à 21H) | 35$/Soirée | ||
| Découvrez les modes de fabrication du vin et apprenez à déguster les vins en plus de connaître les meilleurs accords mets et vins avec des cépages connus. Le moment par excellence pour poser des questions. | |||
| 20 SEPT – LES VINS DE LA BOURGOGNE | |||
| 18 OCTOBRE – LES VINS DU NORD DE L’ITALIE | |||
| 8 NOVEMBRE – LES VINS DE L’ARGENTINE | |||
| 29 NOVEMBRE – LES CHAMPAGNES ET MOUSSEUX | |||
| ARTS VISUELS (MARDI 19H à 21H) DÉBUT 26 SEPT | 110$ / 10 SEM |
| Apprenez à dessiner de façon vivante et personnelle. Une exposition collective sera présentée à la fin de la session pour faire valoir vos travaux au sein de la communauté. | |
| LANGUE |
| ESPAGNOL DÉBUTANT (JEUDI 19H à 20H) DÉBUT 21 SEPT | 70$ / 10 SEM |
| Apprenez les bases de la langue espagnol | |
| MISE EN FORME |
| ENTRAÎNEMENT EN CIRCUIT (JEUDI 17h30 à 18h30) DÉBUT 21 SEPT | 96$/ 12 SEM |
| Contrairement à l’entraînement en résistance (musculation) de type série/récupération, l’entraînement en circuit permet d’optimiser le temps d’entraînement, d’améliorer votre capacité cardio-respiratoire tout en sollicitant la force ou l’endurance musculaire. | |
| ENTRAÎNEMENT TAF FAC (JEUDI 18H30 à 19h30) TAILLE-ABDOS-FESSIER / FESSIER-ABDOS-CUISSES DÉBUT 21 SEPT | 96$/ 12 SEM |
| Cette séance d’entraînement spécifique vise les régions de la taille, des abdos, des fessiers et des cuisses. Avec ce cours, vous pourrez raffermir et tonifier votre corps en renforçant les muscles des zones sollicitées. | |
| KARATÉ (LUNDI ET MERC. 20H à 21H) DÉBUT 18 SEPT | 115$/ 12 SEM |
| Art matial japonais fondé sur les armes naturelles de votre corps, vous développerez force, agilité et flexibilité, en donnant des coup de poing et de pied, et autres techniques. | |
| PILATES (MARDI 19H à 20H) PREMIERS COURS LUNDI 18 SEPT, 19H à 20H COURS SUIVANTS DU MARDI 26 SEPT AU 5 DÉC, 19H à 20H | 100$ / 12 SEM |
| ZUMBA (LUNDI OU MERC 19H à 20H) DÉBUT 18 SEPT | 55$ / 12 SEM |
| ZUMBA (SAMEDI 10H à 10H55) DÉBUT 23 SEPT | 55$ / 12 SEM |
| ZUMBA À LA PIÈCE | 5$ / COURS |
| 2 COURS DE ZUMBA | 100$ |
| MISE EN FORME 55 ANS ET + |
| PILATES (VENDREDI 10H à 11H) DÉBUT 22 SEPT | 65$ / 12 SEM |
| MAMAN ET BÉBÉ |
| PILATES POST-NATAL (SAMEDI 10H à 11H) DÉBUT 23 SEPT | 90$ / SEM |
