Programmation adulte

Inscriptions en ligne à partir du 23 décembre 2018 (via l’onglet inscription) –
Vous devez vous créer un compte AMILIA

Inscriptions au CRCS St-Zotique à partir du Lundi 7 janvier (17h à 20h)
Du 8 au 18 janvier de 13h à 20h

Le C.R.C.S. St-Zotique tient à ce qu’une attention particulière soit accordée à l’offre de loisirs destinés aux adultes (18 ans et plus), et ce, à des prix très abordables, afin qu’ils soient accessibles au plus grand nombre de personnes possible.

Hiver 2019

ENTRAÎNEMENT BODY SHAPE (Mercredi 18h30 à 19h30) Début 23 janvier 2019	130$/ 18 cours
Un entrainement complet et efficace qui tonifie, raffermit, renforce et sculpte vos muscles.
DJAMBOOLA FITNESS (Mercredi 19h30 à 20h30) Début 23 janvier 2019	85$/ 18 cours
Cours de danse fitness festif et divertissant incluant divers types de musiques et de danses africaines entraînantes et « enjaillantes ».
KARATÉ (Lundi et mercredi 19h à 20h) Début 21 janvier 2019 Les ceintures avancées feront cours de 19h30 à 20h30 Rabais de 50% pour les ceintures noires qui assistent les professeurs	170$/ 36 cours
Style Ate-Waza-Kan: combine plusieurs styles traditionnels dont le shotokan et le kyukushinkai. On y apprend l’auto-défense à l’aide de kihons, katas et aussi de combats, dans le respect.
PILATES (Jeudi 19h30 à 20h30) Début 24 janvier 2019	130$ / 18 cours
YOGA (Mardi 19h à 20h) Début 22 janvier 2019	130$ / 18 cours
ZUMBA (Lundi ou mercredi 19h à 20h) Début 21 janvier 2019	85$ / 18 cours
Cours de danse fitness visant à se mettre en forme tout en s’amusant et en faisant la fiesta sur des musiques latines et internationales.
BALADI TOUS NIVEAUX (Lundi 18h à 19h00) Début 21 janvier 2019	85$ / 18 cours
Venez apprendre les bases et la technique du baladi et d’autres danses égyptiennes et arabes.
ZUMBA cours à l’unité	5$ / COURS
2 COURS DE ZUMBA par semaine	150$ / 18 semaines