Adulte | CRCS St-Zotique


Activités automne 2019 par Selma Guessous

Programmation adulte

Inscriptions en ligne via l’onglet inscription –
Vous devez vous créer un compte AMILIA 
Inscriptions au CRCS St-Zotique à partir du Mardi 3 septembre (17h à 20h)
Du 4 au 6 septembre de 13h à 20h

Le C.R.C.S. St-Zotique tient à ce qu’une attention particulière soit accordée à l’offre de loisirs destinés aux adultes (18 ans et plus), et ce, à des prix très abordables, afin qu’ils soient accessibles au plus grand nombre de personnes possible.

Automne 2019

 ARTS ET CULTURE
SOIRÉES VIN ET AMUSE-BOUCHES (Mercredi 19h à 21h) 35$/Soirée
Soirées thématiques de dégustation et d’initiation au monde du vin et à ses méthodes de fabrication
25 septembre 2019 – Les Cabernets
16 octobre 2019 – L’Alsace
13 novembre 2019 – L’Amérique du Sud
4 décembre 2019- Les Pinots
ARTS VISUELS (Mardi 17h à 19h)
DÉBUT 17 septembre 2019
110$ / 10 cours

Atelier de peinture artistique. Une exposition collective sera présentée à la fin de la session pour présenter vos travaux à la communauté.
 LANGUE
ESPAGNOL DÉBUTANT (Lundi 19h à 20h)
Début 16 septembre 2019
70$ / 10 cours
ESPAGNOL INTERMÉDIAIRE (Lundi 18h à 19h)
Début 16 septembre 2019
70$ / 10 cours
 MISE EN FORME
Strong by Zumba (Lundi 19h00 à 20h00)
Début 16 septembre 2019
110$/ 12 cours
Entrainement au poids du corps, exercices de renforcement musculaire et activités centrées sur le cardio et la plio, au rythme de la musique.
DJAMBOOLA FITNESS (Mercredi 19h30 à 20h30)
Début 18 septembre 2019
85$/ 12 cours
Cours de danse fitness festif et divertissant incluant divers types de musiques et de danses africaines entraînantes et « enjaillantes ».
KARATÉ (Lundi et mercredi 19h à 20h)
Début 16 septembre 2019
Les ceintures avancées feront cours de 19h30 à 20h30
Rabais de 50% pour les ceintures noires qui assistent les professeurs
110$/ session
Style Ate-Waza-Kan: combine plusieurs styles traditionnels dont le shotokan et le kyukushinkai. On y apprend l’auto-défense à l’aide de kihons, katas et aussi de combats, dans le respect.
PILATES (Jeudi 19h00 à 20h00)
Début 19 septembre 2019
100$ / 12 cours
YOGA (Mardi 19h à 20h ou Jeudi 18h à 19h)
Début 17 septembre 2019
100$ / 12 cours
ZUMBA (Lundi ou mercredi 19h à 20h)
Début 16 septembre 2019
60$ / 12 cours

Cours de danse fitness visant à se mettre en forme tout en s’amusant et en faisant la fiesta sur des musiques latines et internationales. 

MISE EN FORME DOUCE (Mardi 19h à 20h00)
Début 17 septembre 2019

100$ / 12 cours
Un entrainement cardio-musculaire complet et efficace, en douceur (apportez un tapis).

MISE EN FORME DOUCE 30 min(Lundi ou mercredi 18h30 à 19h00)
Début 17 septembre 2019

100$ / 12 cours

Un entrainement cardio-musculaire complet et efficace, en douceur (apportez un tapis).

ZUMBA cours à l’unité 5$ / COURS
2 COURS DE ZUMBA par semaine 150$ / 12 semaines
 MISE EN FORME 55 ANS ET +
PILATES (Vendredi 13h45 à 14h45)
Début 20 septembre 2019
65$ / 12 cours
DANSE CRÉATIVE (lundi 17h30 à 18h30)
Début 16 septembre 2019
65$ / 12 cours
PICKLE BALL – TENNIS LÉGER (vendredi de 14h à 16h)
Début 20 septembre 2019
Activité libre
2 COURS (Pilates et danse créative) / SEMAINE 120$ / 12 semaines


Dépliant automne 2019 par Selma Guessous

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