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75 Rue du Square Sir George Étienne Cartier, Montréal, QC H4C 3A1
Tél : (514) 935-2001 poste: 21
centre@crcsstzotique.ca
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Activités automne 2019 par Selma Guessous
Inscriptions en ligne via l’onglet inscription –
Vous devez vous créer un compte AMILIA
Inscriptions au CRCS St-Zotique à partir du Mardi 3 septembre (17h à 20h)
Du 4 au 6 septembre de 13h à 20h
Le C.R.C.S. St-Zotique tient à ce qu’une attention particulière soit accordée à l’offre de loisirs destinés aux adultes (18 ans et plus), et ce, à des prix très abordables, afin qu’ils soient accessibles au plus grand nombre de personnes possible.
Automne 2019
| ARTS ET CULTURE |
| SOIRÉES VIN ET AMUSE-BOUCHES (Mercredi 19h à 21h) | 35$/Soirée | ||
| Soirées thématiques de dégustation et d’initiation au monde du vin et à ses méthodes de fabrication | |||
| 25 septembre 2019 – Les Cabernets | |||
| 16 octobre 2019 – L’Alsace | |||
| 13 novembre 2019 – L’Amérique du Sud | |||
| 4 décembre 2019- Les Pinots | |||
| ARTS VISUELS (Mardi 17h à 19h) DÉBUT 17 septembre 2019 |
110$ / 10 cours |
| Atelier de peinture artistique. Une exposition collective sera présentée à la fin de la session pour présenter vos travaux à la communauté. | |
| LANGUE |
| ESPAGNOL DÉBUTANT (Lundi 19h à 20h) Début 16 septembre 2019 |
70$ / 10 cours |
| ESPAGNOL INTERMÉDIAIRE (Lundi 18h à 19h) Début 16 septembre 2019 |
70$ / 10 cours |
| MISE EN FORME |
| Strong by Zumba (Lundi 19h00 à 20h00) Début 16 septembre 2019 |
110$/ 12 cours |
| Entrainement au poids du corps, exercices de renforcement musculaire et activités centrées sur le cardio et la plio, au rythme de la musique. |
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| DJAMBOOLA FITNESS (Mercredi 19h30 à 20h30) Début 18 septembre 2019 |
85$/ 12 cours |
| Cours de danse fitness festif et divertissant incluant divers types de musiques et de danses africaines entraînantes et « enjaillantes ». | |
| KARATÉ (Lundi et mercredi 19h à 20h) Début 16 septembre 2019 Les ceintures avancées feront cours de 19h30 à 20h30 Rabais de 50% pour les ceintures noires qui assistent les professeurs |
110$/ session |
| Style Ate-Waza-Kan: combine plusieurs styles traditionnels dont le shotokan et le kyukushinkai. On y apprend l’auto-défense à l’aide de kihons, katas et aussi de combats, dans le respect. | |
| PILATES (Jeudi 19h00 à 20h00) Début 19 septembre 2019 |
100$ / 12 cours |
| YOGA (Mardi 19h à 20h ou Jeudi 18h à 19h) Début 17 septembre 2019 |
100$ / 12 cours |
| ZUMBA (Lundi ou mercredi 19h à 20h) Début 16 septembre 2019 |
60$ / 12 cours |
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Cours de danse fitness visant à se mettre en forme tout en s’amusant et en faisant la fiesta sur des musiques latines et internationales. |
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MISE EN FORME DOUCE (Mardi 19h à 20h00) |
100$ / 12 cours |
| Un entrainement cardio-musculaire complet et efficace, en douceur (apportez un tapis). | |
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MISE EN FORME DOUCE 30 min(Lundi ou mercredi 18h30 à 19h00) |
100$ / 12 cours |
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Un entrainement cardio-musculaire complet et efficace, en douceur (apportez un tapis). |
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| ZUMBA cours à l’unité | 5$ / COURS |
| 2 COURS DE ZUMBA par semaine | 150$ / 12 semaines |
| MISE EN FORME 55 ANS ET + |
| PILATES (Vendredi 13h45 à 14h45) Début 20 septembre 2019 |
65$ / 12 cours |
| DANSE CRÉATIVE (lundi 17h30 à 18h30) Début 16 septembre 2019 |
65$ / 12 cours |
| PICKLE BALL – TENNIS LÉGER (vendredi de 14h à 16h) Début 20 septembre 2019 |
Activité libre |
| 2 COURS (Pilates et danse créative) / SEMAINE | 120$ / 12 semaines |
Dépliant automne 2019 par Selma Guessous